11月5日の日記
2006年11月5日家のことをして過ごす。
昨日、健康センターに行ったせいか、
少し肩こりが良くなった気がする。
「ターザン」の入浴の実力を知る！という特集にあった
サウナの入り方を実践しようとしたけど、
暑すぎで無理!!
サウナ→水風呂を3セットするらしいが、
サウナに10分以上もいるのが辛い！
その後、ひざ下まで水風呂に入るだけで精一杯。
常連らしきおばちゃんは、サウナ後、
水風呂に肩まで浸かっていた。
いつか、自分も。と闘志を燃やす。
さぁ、明日から勉強。
早く寝よう。
昨日、健康センターに行ったせいか、
少し肩こりが良くなった気がする。
「ターザン」の入浴の実力を知る！という特集にあった
サウナの入り方を実践しようとしたけど、
暑すぎで無理!!
サウナ→水風呂を3セットするらしいが、
サウナに10分以上もいるのが辛い！
その後、ひざ下まで水風呂に入るだけで精一杯。
常連らしきおばちゃんは、サウナ後、
水風呂に肩まで浸かっていた。
いつか、自分も。と闘志を燃やす。
さぁ、明日から勉強。
早く寝よう。
コメント