10月22日の日記
2007年10月22日今日は肩こりが激しく、
薬を飲んでも効いているのか、わからない。
いつも行く整体に行こうと思ったら
めったに来ない大人気の先生が来る日だった。
待ち時間が長くなりそうなので、止めた。
運動不足から来るものだからと久々にブートキャンプをする。
大分肩がすっきり。
あと、座っている時間が長いせいか
太ももの後ろの筋肉が短縮してる気がして痛かったんだけど
大分解消された。
やっぱ身体を動かすのって大切。
1時間時間取られるのは痛いけど、
30分位でも続けようと心に誓う。
薬を飲んでも効いているのか、わからない。
いつも行く整体に行こうと思ったら
めったに来ない大人気の先生が来る日だった。
待ち時間が長くなりそうなので、止めた。
運動不足から来るものだからと久々にブートキャンプをする。
大分肩がすっきり。
あと、座っている時間が長いせいか
太ももの後ろの筋肉が短縮してる気がして痛かったんだけど
大分解消された。
やっぱ身体を動かすのって大切。
1時間時間取られるのは痛いけど、
30分位でも続けようと心に誓う。
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